Mae Jeannie Mai, cyd-westeiwr 'The Real', wedi ennill 17 pwys yn hapus yn 2018. Daw'r ennill pwysau ychydig fisoedd ar ôl ymrannu gyda'i gŵr o 10 mlynedd.



bowen julie a sofia vergara

Rhannodd Jeannie, 39, ochr yn ochr â hi ei hun yn yr un ffrog ar Instagram yr wythnos hon i ddangos ei magu pwysau.

Gweld y post hwn ar Instagram

Ar y chwith yw'r tro cyntaf i mi roi cynnig ar y ffrog hon, ar bwysau rydw i wedi'i chadw ers 12 mlynedd, 103 pwys. Daeth aros 103 o fy hunanreolaeth i golli pwysau 'chubby' yn eu harddegau a syniad dirdynnol bod fy nghorff wedi'i adeiladu i edrych yn 'denau' orau. Gan fy mod yn agosáu at fy 40au, sylweddolaf fy mod i wedi bod trwy gymaint o cachu yn feddyliol ac yn emosiynol, pam y dylai'r uffern gael ei gorfodi i ddioddef (o'm ffyrdd gor-reoli) hefyd? Felly 3 mis yn ôl, dechreuais gynllun bwyta a rhaglen hyfforddi newydd ac enillais 17 pwys. Nid oes gen i nod pwysau .. addaswch addewid i fod mor gryf yn gorfforol ag yr wyf yn Indestructable yn feddyliol Hyd yn hyn rydw i'n 3 mis o fwyta mwy, (protein glân a dweud Ydw i garbs !!), codi pwysau trwm ( therapi gorau erioed !!) ac yn wirioneddol gariadus i gyd Fi. Ddim yn siŵr ble mae fy mhennawd ond dwi'n gwybod fy mod i'n mynd i edrych y gorau i mi edrych arno erioed oherwydd fy mod i'n treulio amser o ansawdd ar ME. Dyma i Mai #transformationTuesday cyntaf. Pa awgrymiadau rydych chi am i mi eu rhannu yn fy nhaith? Cuz Rwy'n def dysgu nawr bod ffigur gyda chromliniau yn cynnig onglau diddorol #summerbodyhereIcome #leanmuscle #StrongisthenewSexy





Swydd wedi'i rhannu gan Jeannie Mai (@thejeanniemai) ar Fai 1, 2018 am 10:16 yh PDT

'Ar y chwith yw'r tro cyntaf i mi roi cynnig ar y ffrog hon, ar bwysau rydw i wedi'i gadw ers 12 mlynedd, 103 pwys. Daeth aros 103 o fy hunanreolaeth i golli pwysau 'chubby' yn eu harddegau a syniad dirdynnol bod fy nghorff wedi'i adeiladu i edrych orau 'tenau,' 'pennawdodd y ddelwedd.



Dywedodd gwesteiwr y sioe siarad, wrth iddi agosáu at ei 40au, ei bod wedi penderfynu na ddylid gorfodi ei chorff i ddioddef mwyach oherwydd ei bod 'dros reoli ffyrdd.'

'Felly 3 mis yn ôl, dechreuais gynllun bwyta a rhaglen hyfforddi newydd ac enillais 17 pwys. Nid oes gen i nod pwysau ... addaswch addewid i fod mor gryf yn gorfforol ag yr wyf yn Indestructable yn feddyliol, 'meddai ar Instagram. 'Hyd yn hyn rydw i'n 3 mis o fwyta mwy, (protein glân a dweud Ydw i garbs !!), codi pwysau trwm (therapi gorau erioed !!) a gwir garu pawb ohonof i.'

Craig 'CraSH' Hattori / imageSPACE / SilverHub / REX / Shutterstock

Nid yw dyfodol ei chorff yn glir, ac mae hi'n ei hoffi felly.

'Ddim yn siŵr ble mae fy mhennawd ond rwy'n gwybod fy mod i'n edrych y gorau i mi edrych arno erioed oherwydd fy mod i'n treulio amser o ansawdd ar ME,' ysgrifennodd, gan ychwanegu ei bod wedi dysgu bod 'ffigur gyda chromliniau'n cynnig onglau diddorol.'

Gweld y post hwn ar Instagram

Peidiwch â stopio pan fydd yn brifo-stopio pan fyddwch chi'n cael eich gwneud yn fab ‍️ Digon o vaca ... cynllun ymarfer a bwyd newydd i baratoi ar gyfer haf Mai. Dyma fi'n dod! #metime gweler y stori

Swydd wedi'i rhannu gan Jeannie Mai (@thejeanniemai) ar Mawrth 27, 2018 am 12:54 pm PDT

Fis Hydref y llynedd, cyhoeddodd Jeannie ei bod ei chyn, Freddy Harteis, yn ysgaru ar ôl degawd o briodas. Chwe mis yn unig ar ôl eu hollt, datgelodd ei chyn ei fod yn cael merch fach gyda'i gariad newydd.