Ydych chi'n cofio Ethan Suplee, yr actor set trwm o 'American History X' a 'Remember The Titans'? Golwg sydyn arno nawr a byddwch yn gweld ei fod yn hanner y dyn yr arferai fod ... ac mae wedi jacio!



Yn / Shutterstock

Dros y blynyddoedd, mae’r actor 43 oed wedi dogfennu ei golli pwysau a’i ffitrwydd ar Instagram, a dechreuodd lluniau newydd ohono wneud y rowndiau eto, gan atgoffa ei ddilynwyr o’i drawsnewid.

Gweld y post hwn ar Instagram

Efallai mai dyma fy hoff foment o'r flwyddyn yn y gampfa, oherwydd mae'n wag. Nod 2020: yr holl abs. Beth yw eich un chi?



Swydd wedi'i rhannu gan Ethan Suplee (@ethansuplee) ar Ionawr 1, 2020 am 9:24 am PST

'Mae TIL Ethan Suplee yn RIPPED nawr,' meddai edau Reddit, gan nodi'r gwahaniaeth meddwl rhwng fersiwn gynnar yr actor o'r 2000au a'r fersiwn gyfredol.



'Rydw i wedi llorio hyn yn llwyr !!!,' meddai un person am lun newydd a bostiwyd ddydd Gwener gan y seren 'My Name Is Earl'.

Gweld y post hwn ar Instagram

Rhwng setiau ama? Pawb wedi ei wneud nawr, diolch am y cwmni!

Swydd wedi'i rhannu gan Ethan Suplee (@ethansuplee) ar Ionawr 10, 2020 am 8:56 am PST

Yn ôl adroddiadau, mae Ethan wedi colli dros 200 pwys. Bu bron i'w wedd newydd gostio rôl iddo yn y gyfres deledu 'Chance.'

'I ddechrau, nid oedd y cyfarwyddwyr castio eisiau imi ddod i mewn oherwydd roeddwn i wedi colli criw o bwysau,' meddai wrth Entertainment Weekly. 'Mae'n debyg eu bod nhw wedi cynnig criw o weithiau i mi, ond roedd y cyfarwyddwyr castio fel,' Na, mae e hefyd tenau nawr. ''

Gweld y post hwn ar Instagram

#Repost @staythecourse_ ・ ・ ・ Homie allan yna yn cael ei jacio fel fuck. @ethansuplee yn siglo ein gêr yn y gampfa. #staythecourse

Swydd wedi'i rhannu gan Ethan Suplee (@ethansuplee) ar Dachwedd 14, 2019 am 3:26 yh PST

Yn gyflym, ychwanegodd bwysau arno.

'Roeddwn i wedi ennill criw o bwysau yn ôl oherwydd wnes i ddim ffeindio bod yn denau popeth y mae wedi cracio i fod,' meddai. 'Felly fe wnaethon ni eu hargyhoeddi fy mod i'n drymach eto, ac es i mewn, a dyna oedd hynny. Roeddwn i'n ddigon trwm. '

Gweld y post hwn ar Instagram

Os mai newid un dyddiad mympwyol i un arall yw'r hyn sydd ei angen i osod nodau a mynd ar eu hôl, rwy'n eich cefnogi chi. Os yw'r gwyliau wedi dileu llwybr yr oeddech arno a'ch bod yn edrych ymlaen at fynd yn ôl ar y llwybr hwnnw, rwy'n eich cefnogi. Nid oes amser gwell nag ar hyn o bryd i osod rhai nodau personol ac ymosod ar y pethau hynny sy'n gwahardd y ffordd. Mae heddiw yn well nag yfory heddiw. Yn gywir,

Swydd wedi'i rhannu gan Ethan Suplee (@ethansuplee) ar Ragfyr 31, 2019 am 10:28 am PST

Wrth fanylu ar y modd y trawsnewidiodd ei gorff, dywedodd Ethan ei fod yn bennaf o feicio, mynd i mewn i rasys a monitro ei ddeiet.

'Ar ôl' Fy enw i yw Earl, 'dechreuais reidio beic yn obsesiynol. Fe wnes i fynd yn denau iawn ar un adeg - roeddwn i'n naw y cant o fraster y corff. Ond roeddwn hefyd yn reidio beic chwech i wyth awr y dydd, chwe diwrnod. Ar ôl dwy flynedd o hynny, dywedodd fy ngwraig, 'Hei, idiot, ni allwch ymddeol a reidio beiciau. Mae'n rhaid i chi fynd i gael swydd, '' meddai. 'Felly wedyn [pan ddechreuais i chwilio am waith], darganfyddais fod pobl yn debyg,' Pwy wyt ti? Nid ydym yn eich adnabod. Chi yw'r person newydd hwn. ' Felly cwpl o flynyddoedd yn ôl, gwnes i'r penderfyniad: nid wyf yn mynd i ladd fy hun i fod yn denau pan nad oes neb yn fy adnabod fel person tenau, ac rwy'n credu ei fod yn effeithio ar y math o swyddi rwy'n eu cael. Ac felly mi wnes i jyst ymlacio ar fy diet. '